energy reset

7 DAGAR ENERGY RESET

Du vill känna dig lättare

och piggare igen.

Du vill bara inte göra hälsa

till ännu ett projekt.

För dig som håller mycket, vill mycket och samtidigt vill ha energin att faktiskt vara med i livet du bygger.

Du är driven. Kanske bygger du företag, kanske gör du karriär, kanske bär du på en dröm du är redo att ge mer plats. Och mitt i allt det är du kanske också mamma.

Du vill ha energi när barnen kommer hem. När någon behöver dig. Men du vill också ha energi kvar till dig. Till träningen, till middagen där du faktiskt är närvarande, till idéerna och till drömmen.

Du vill leva hälsosamt på ett sätt som får plats i ditt liv, och känna att energin räcker längre än arbetsdagen.

Du vill ha mer energi kvar när arbetsdagen är slut.
Du vill äta mer växtbaserat utan att planera hela livet runt maten.
Du vill kunna börja nu, mitt i veckan du faktiskt har.

Det är där 7 dagars Energy Reset börjar. En genomtänkt vecka där maten redan är bestämd och besluten blir färre.

Sju dagar. En tydlig början.

7 DAGAR ENERGY RESET - 247KR

JA, JAG VILL BÖRJA

VEM SOM BYGGT VECKAN

Jag vet hur det är att göra allt rätt och ändå inte känna sig som sig

själv i kroppen.

Jag heter Sandra Hult och är specialistsjuksköterska med över tio års erfarenhet, transformationscoach och hypnosterapeut med certifiering i Rapid Transformational Therapy.

För några år sedan levde jag själv med inflammation, värk och trötthet. Jag gjorde mycket av det jag trodde att jag skulle göra och mådde ändå inte som jag ville.

Maten blev en viktig del av min förändring. Men jag började också förstå hur mycket som avgörs i de små ögonblicken mitt i vardagen.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.

När energin dippar.

När barnen behöver dig samtidigt som du själv är hungrig.

När du vet vad du vill välja, men redan har fattat hundra andra beslut.

Därför ser Energy Reset ut som den gör. En vecka för kvinnan som redan har ett fullt liv och fortfarande vill mer. Där du inte behöver bli expert på växtbaserat först, och inte lägga söndagskvällen på att bygga en plan.

Och eftersom jag är specialistsjuksköterska har tryggheten fått ta plats. Materialet är tydligt med att det är en matplan, inte behandling, med särskild information kring läkemedel, diabetes, graviditet och amning.

Enkelheten ska få dig att börja. Omsorgen ska få dig att känna dig trygg.

SJU DAGAR FRAM

Tänk om det här blir veckan

du faktiskt gör?

Du har förmodligen redan sparat recepten. Läst råden. Kanske till och med börjat flera gånger.

Energy Reset ger dig något mer värdefullt än ännu mer information:

En erfarenhet.

En vecka där du äter mer grönsaker, baljväxter och frukt utan att varje måltid blir ett nytt beslut.

En vecka där middagen redan är bestämd.

En vecka där du får göra något för dig själv utan att resten av livet först måste lugna ner sig.

Guiden är byggd för att göras en bit i taget. Du läser fram till veckoöversikten, bestämmer din handlingsdag och tar en dag i taget.

SJU DAGAR SENARE

Det här gick att göra i mitt liv.

Energi till människorna du älskar.

Energi till det du vill skapa.

Energi kvar till dig.

DÄRFÖR FALLER PLANERNA

På söndag kväll finns ofta motivationen.

SJU DAGAR SENARE

Det som avgör är onsdag klockan 17.42.

Du bestämmer dig.

Sparar recepten.

Handlar lite nytt.

Tänker: nu kör jag.

Sedan kommer onsdagen. Mötet drog över. Barnen frågar vad det blir till middag. Alla är hungriga.

Och plötsligt ska du stå framför kylskåpet och komma på vad du ska äta, när du redan är klar med att fatta beslut för dagen.

Jag tar det imorgon.

Det spelar ändå ingen roll.

Jag börjar om på måndag.

Du saknar inte ambition. Du använder den hela dagen. Men när en ny vana kräver som mest tankekraft precis när du har som minst kvar blir ”sen” väldigt lätt nästa val.

OCH LIVET FORTSÄTTER

Barn blir sjuka. Kalendern fylls.

ARBETET VÄNTAR INTE

Jobbet kräver sitt. Företaget växer.

OCH ÄNDÅ

Middagen ska fortfarande fram.

För livet du vill må bra i är livet som redan pågår.

SÅ ÄR VECKAN BYGGD

Energy Reset följer dig längre

än till tallriken.

Maten är början. Men jag ville också ta hand om de stunder där riktningen brukar försvinna.

1.

Först blir maten enklare

Veckan är planerad från frukost till middag. Du handlar en gång och lagar mat en gång om dagen.

Sex av sju luncher är middagen från kvällen innan, så du slipper börja från noll varje dag.

2.

Sedan kommer de sju beslutspauserna

3.

Och sedan hör du vad du säger

till dig själv

Och där börjar veckan handla om mer än vad som

igger på tallriken.

Jag kan välja mig själv även mitt i

ett fullt liv.

DET SOM VÄNTAR I FILEN

Du får en hel vecka där nästa

steg redan finns.

28 redan bestämda måltider

Frukost, lunch, mellanmål och middag genom veckan. Inga recept att leta ihop.

En inköpslista för hela veckan

Sorterad efter butikens avdelningar i stället för efter recepten, så att handlingen går fort.

En struktur som sparar beslut

Laga en gång, ät två gånger. Vissa frukostar förbereds kvällen före. Mellanmålen är frivilliga.

Sju beslutspauser

Något konkret att komma tillbaka till när vardagen händer och autopiloten vill ta över.

Bilagan för sötsug

Fler söta alternativ nära till hands, utöver dem som redan finns med under veckan.

Bilagan för sötsug

Fler söta alternativ nära till hands, utöver dem som redan finns med under veckan.

ALLT DET HÄR FÖR 247 KR

Det här ska inte bli ännu en pdf du sparar. Det ska bli veckan du gör.

VAD ÄR DET SOM DU BETALAR FÖR

Din Energy Reset · 247 kr

Du investerar redan i kvalitet på många områden i ditt liv.

Familjen · Hemmet · Företaget · Människorna du älskar

Hela 7 dagars Energy Reset med 28 planerade måltider.
En samlad inköpslista för veckan.
Upplägget där du lagar en gång och äter två gånger.

Den här gången köper du inte mer att hålla reda på.

Du väljer sju tydliga dagar där nästa steg redan finns framför dig, och låter din egen energi ta plats.

Sju beslutspauser för ögonblicken där vardagen tar över.
Sju meningar att börja lägga ner
Bilagan för sötsug.

VAD ÄR DET DU BETALAR FÖR

247 kr

JA, JAG VILL GÄRNA HA ENERGY RESET

INNAN DU BESTÄMMER DIG

Du kanske undrar…

Maten är början. Men jag ville också ta hand om de stunder där riktningen brukar försvinna.

Jag har aldrig ätit helt växtbaserat. Passar det mig?

Ja. Det här är en enkel start, inte en omläggning av hela livet. Du behöver heller inte laga två middagar: guiden visar hur du serverar samma bas och låter andra komplettera med exempelvis kyckling, fisk eller ägg.

Behöver jag laga mat hela tiden?

Nej. Du lagar en gång om dagen, och sex av sju luncher är rester från middagen kvällen innan.

Jag har börjat med nya vanor förut. Vad är annorlunda här?

Veckan ger dig mer än recepten. Maten är redan bestämd, beslutspauserna ligger där riktningen brukar tappas, och du börjar känna igen meningarna som annars påverkar nästa val.

Du får träna på att välja mitt i ditt riktiga liv.

Vad gör jag när sötsug och cravings kommer?

Du har alternativ både under veckan och i bilagan för sötsug. Ett sötsug behöver alltså inte bli signalen för att hela

veckan är över.

Fungerar det med barn och ett fullt liv?

Det är precis den verkligheten upplägget är byggt för. Måltiderna är planerade, middagen blir nästa dags lunch, oc

Är Energy Reset en medicinsk behandling?

Nej. Det är en matplan och ersätter inte vård. Materialet innehåller tydliga säkerhetsinstruktioner kring bland annat läkemedel, diabetes, graviditet och amning och njursjukdom, och när du ska prata med vården först.

SISTA ORDET